Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

В современных условиях людям часто приходится выполнять однообразную работу. Кто-то занимается делами в офисе за компьютером, у кого-то целыми днями работа за рулём автомобиля.  У многих людей задействованы только отдельные группы мышц или практически не используются. Для спортсменов важным делом является прокачка либо определенной группы мышц, либо их совокупность.

Существует поговорка: «Движение — это жизнь», актуальность которой подтверждают медики, ученые, физиологи. При дефиците физической активности возникают застойные явления, болезни, ослабевает иммунитет. Что делать, если сидячая или малоподвижная работа? Очень часто люди сталкиваются с ситуацией, при которой времени не хватает для посещения тренажерного зала или беговой дорожки.

Выход из такого положения имеется в виде простого приспособления для физических упражнений — эспандер. В рамках этой статьи сделан обзор разных типов приспособлений для развития мышц — лучшие эспандеры в своем классе в 2019-2020 году.

Топ лучших эспандеров 2019 года

В список включены эспандеры на основе анализа характеристик, покупательского спроса и отзывов. При рассмотрении тренажёров был учтен ряд условий: удобство при использовании, качество материала, стоимость, популярность производителя. Какой эспандер лучше – зависит от цели и способа применения.

Лёгкий универсальный тренажер — Torneo A-910W

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя стоимость — 900 рублей

При изготовлении применена технология «EverProof». В производстве изделия использованы износостойкие материалы, усиление прочности. Термопластичный полиуретановый шлейф имеет ножные стремена и поперечную рукоятку. С помощью простой конструкции прокачиваются все мышцы тела.

Тренажер подходит для любого пола и возраста, вне зависимости от степени физической подготовленности. Уровень сопротивления эспандера — всего 3 килограмма. Тренажер подходит: для легких кардио тренировок, для занятий фитнесом, в качестве дополнения к основным тренировкам, для растяжек. На эспандер дается гарантия — пол года.

Плюсы:

  • Тренажер подходит для новичков любого пола и возраста;
  • приемлемая цена, скидки и бонусы при покупке;
  • подходит для разминок и легких домашних тренировок;
  • удобство использования;
  • универсальный и компактный тренажер;
  • продолжительный срок службы изделия
  • качество.

Минусы:

  • Недостатки не выявлены.

Эспандер ленточный «Bradex»

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя стоимость — от 400 до 1300 рублей

Универсальная лента-эспандер «Bradex» изготовлена из высококачественных и прочных материалов — латекс (лента) и пластик (ручки). Эспандер применяется: для легких растяжек, разминок, увеличения нагрузок при выполнении упражнений с собственным весом, для интенсивных и средних тренировок, в сочетании с другими тренажерами. Тренажер используется при подтягиваниях для облегчения выполнения новичками, при подъёме ног и корпуса, при отжиманиях.

С помощью ленты прорабатываются все группы мышц. Использование ленты рекомендовано всем возрастным группам независимо от пола. Эластичная широкая лента обеспечивает равномерную, оптимальную нагрузку и противодействие. Эспандер можно подобрать по уровню подготовки. Ленты марки «Bradex» в зависимости от размера имеют следующие нагрузочные параметры:

От 2 до 15 килограмм – ширина ленты 1,3 сантиметра;

от 5 до 22 килограмм – 2,1 сантиметра;

от 12 до 36 килограмм – 3,2 сантиметра;

от 17 до 54 килограмм – 4,5 сантиметра;

от 23 до 68 килограмм – 6,4 сантиметра.

Плюсы:

  • Качество тренажера;
  • простота и надежность;
  • эффективность;
  • равномерность и регулирование нагрузки;
  • удобно использовать;
  • износостойкость.

Минусы:

  • Недостатки не выявлены.

Плечевой и грудной эспандер – PowerTwisterStarfitES-702

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя стоимость — 800 рублей

Австралийский бренд «Starfit» представлен транажером для развития мышц груди, рук, плечевого пояса, спины, предплечья. Эспандер идеально подходит для занятий бодибилдингом, фитнесом и CrossFit (функциональная тренировка). Устройство развивает: ромбовидные, трапециевидные и широкие мышцы, плечевые бицепсы, пронаторы, подходит новичкам и спортсменам со стажем.

Тренажер представляет собой трубчатое устройство чёрного цвета, изготовленное из высококачественного металла, текстиля и пластика. Продолговатая металлическая пружина соединена с пластиковыми рукоятками. Эспандер можно скручивать, сгибать в разных направлениях. Длина эспандера – 61 сантиметр. Вес – 1.8 килограмма. Нагрузка – 60 килограмм. Имеются варианты по 61, 51 сантиметру с нагрузочной массой в 30 килограмм и меньшим весом тренажера.

Плюсы:

  • Приемлемая цена;
  • хорошее качество материала и сборки;
  • развиваются все мышцы грудного и плечевого пояса;
  • высокий уровень нагрузки;
  • с целью фиксации эспандера имеются кистевые петли.

Минусы:

  • Отсутствует регулирование нагрузки.

Protrain 18137 – идеальный фитнес-эспандер для женщин

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя cтоимость — 480 рублей

Эспандер бренда «Protrain» типа «ThighMaster» является универсальным тренажером. Эспандер изготовлен из высококачественной прочной стали и вспененной резины. Подходит всем, независимо от уровня физической подготовки, возраста и пола. Эспандер предназначен для развития мышц: груди, спины, рук, ног, бёдер, ягодиц. Используется в домашних условиях, в тренажерных залах длякросс фита, фитнеса.

Плюсы:

  • Низкая стоимость;
  • качественная и прочная конструкция;
  • компактность и легкость;
  • удобные резиновые рукоятки;
  • универсальность (развивает грудные и плечевые мышцы), подходит для разного уровня подготовки, возраста и пола.

Минусы:

  • Отсутствует регулирование нагрузки.

NIKEAccessoriesUniversal

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя cтоимость — 1900 рублей

Качественный универсальный тренажер производится в Китае под брендом. Эспандер предназначен для домашнего использования, в тренажерных залах. Цель – кардио и силовые тренировки, фитнес, укрепление мышц спины, рук, груди, предплечья, бицепсов, трицепсов. Эспандер подходит для новичков и спортсменов со стажем, независимо от пола и возраста.

При производстве использованы высококачественные материалы: сталь, полиэстер, резина, полипропилен. В изготовлении ручек использована вспененная резина, плетеный материал – для троса. Длина изделия — 155 сантиметров, ширина — 12.5 сантиметра. Максимальная нагрузка — 15 килограмм. Диаметр троса составляет 0.5 сантиметра. Вес изделия — 158 грамм. В продажу поступает несколько цветовых вариантов устройства. Производитель дает гарантию на тренажер – полгода.

Плюсы:

  • Приятный дизайн;
  • прочность конструкции;
  • средний уровень нагрузки;
  • качество материала;
  • эффективность и удобство тренировок.

Минусы:

  • Большаястоимость.

Эспандер кистевой Bradex SF 0198

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя cтоимость — 500 рублей

Один из лучших кистевых тренажёров под брендом «Bradex». Эспандер изготовлен из высококачественной стали и алюминия в виде щипцов, имеет серебристый цвет. Максимальная нагрузочная жёсткость — 68 килограмм. Вес эспандера составляет 200 грамм. Удобные ручки позволяют уверенно захватывать и фиксировать в руке. Тренажёр предназначен для регулярных тренировок и укрепления кистей рук, запястий, мышц предплечья, восстановительной гимнастики после травм.

Хорошее сопротивление пружины эффективно укрепляет мышцы и связки. Конструкция подходит для новичков (при слабых запястьях, однообразной ручной работе), для опытных спортсменов, при занятиях штангами, гантелями, для устранения разницы в развитии мышц. Специалисты рекомендуют уделять занятию эспандером 3-4 раза в неделю, начиная с нагрузки в течение 1 минуты. Затем постепенно увеличивать продолжительность тренировки.

Плюсы:

  • Небольшая цена;
  • прочный и качественный тренажёр;
  • значительное увеличение силы хвата;
  • хорошая прокачка мышц предплечья;
  • быстрое восстановление работоспособности после травмирования;
  • удобный захват.

Минусы:

  • Недостатки не выявлены.

LiteWeights

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя cтоимость — 400 рублей

Качественный и простой в применении грудной эспандер от бренда«LiteWeights» предназначен для укрепления и развития запястья, грудных, плечевых мышц, кистей рук, для восстановления после травм. Пять упругих резинок изготовлены из высокопрочного эластомера, остальные части тренажёра – из пенополиуретана и высококачественного пластика. Длина изделия – 63 сантиметра. Вес эспандера составляет 420 грамм. Тренажер идеально подходит для подростков, женщин, новичков при занятии фитнесом. Конструкция предусматривает регулировку нагрузки

Плюсы:

  • Низкая стоимость;
  • компактность;
  • лёгкость в использовании;
  • регулировка нагрузки;
  • эргономичные рукоятки;
  • хорошая прокачка мышц груди и торса.

Минусы:

  • Нет запасных резинок в комплекте.

Модульный тренажер Bradex «Маскл Комплекс»

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя cтоимость — 2300 рублей

Модульный многофункциональный эспандер Bradex «Маскл Комплекс» представляет собой компактный, лёгкий и разборный снаряд с утяжелителями. Тренажер изготовлен из высококачественной нержавеющей стали, пластика, полипропилена, полиэстера. Сопротивление каждой части тренажера составляет 8.2 килограмма. Полная нагрузка – 100 килограмм. Длина эспандера – 30 сантиметров. В комплект входит: 1 вал с рукоятками, 1 упор для ног, одно крепление для двери, 2 ручки, 2 колеса.

Эспандер предназначен для полноценных и качественных тренировок. Рекомендован людям с разным уровнем физической подготовки. Компактный тренажёр не занимает много места, его в любом случае можно взять с собой в поездку. В комплект входит 5 видов тренажеров, с помощью которых можно выполнять большое количество упражнений, развивать и укреплять разные мышцы.

Плюсы:

  • Хорошее соотношение стоимости и качества;
  • многофункциональность;
  • выполнение множества упражнений;
  • возможность регулировки нагрузки;
  • износостойкость и качество материалов;
  • компактность и лёгкость;
  • быстрая и простая сборка.

Минусы:

  • Имеется небольшой запах от ПВХ.

Эспандер ButtMaste

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя cтоимость — 330 рублей

Недорогой и компактный тренажер на разжатие от производителя «LiteWeights» предназначен для укрепления и развития мышц бёдер, груди и рук. Снаряд подходит для начинающих спортсменов, подростков, женщин. С помощью эспандера «ButtMaste» можно развивать разные группы мышц, тонизировать и укреплять мускулатуру живота, груди, мышцы плечевые и кистевые, мышцы предплечья.

Идеально подходит для домашнего использования. Каркас изделия изготовлен из высококачественной стали. Элемент соединения содержит поливинилхлорид. Рукоятки покрыты неопреном. Длина эспандера составляет 33 сантиметра. Ширина изделия – 10 сантиметров.

Плюсы:

  • Низкая стоимость;
  • многофункциональность;
  • компактность и легкость;
  • простота в применении.

Минусы:

  • Не очень большое сопротивление;
  • нет инструкции для кистевых упражнений.

Эспандер многофункциональный StarfitES-603

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя cтоимость — 200 рублей

Многофункциональный универсальный тренажер бренда «Starfit» предназначен для укрепления мышц ног, рук, груди и спины. Эспандер тонизирует и тренирует все группы мышц. Подходит для использования новичками и профессионалами. При тренировке достигается средняя степень нагрузки. Тренажер изготовлен из качественных материалов – поливинилхлорид, неопрен. Толщина жгута составляет 1.2 сантиметра. Длина эспандера – 48 сантиметров.

Плюсы:

  • Качество сборки и материала;
  • Небольшая цена;
  • многофункциональность.

Минусы:

  • Недостатки не выявлены.

Эспандер для ног Everlast Ankle Resistance

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя cтоимость — 2900 рублей

Один из лучших тренажеров для ног в своем классе. Пользователи отмечают комфортное применение и высокую эффективность при укреплении мышц нижних конечностей. Эспандер «EverlastAnkleResistance» предназначен для занятий фитнесом, боевыми искусствами (самбо, бокс, карате, тхэквондо, борьба, дзюдо, тайский бокс). Манжеты эспандера можно регулировать по длине.

В комплекте есть сменные жгуты для изменения степени нагрузки. Жгуты регулируются в длину. Серый жгут нужен для нагрузки в 11 килограмм, для отработки стойки.  Красный жгут рассчитан на сопротивление 7 килограмм. Предназначен для совершенствования ударов ногами и коленями. Использование тренажеры тонизирует, увеличивает объесть и силу мышц, повышает выносливость. При изготовлении тренажера используют высококачественные материалы – нейлон и резину. Вес эспандера составляет всего 340 грамм. Длина – 20 сантиметров, ширина – 15 сантиметров, высота – 7.5 сантиметра.

Плюсы:

  • Качественное изготовление и материал;
  • многофункциональность;
  • комфортное использование при тренировке;
  • возможность регулировать длину жгутов;
  • эффективно укрепляет мышцы.

Минусы:

  • Высокая цена.

Эспандер для кистей рук HammarViceGripper

Лучшие эспандеры в 2019-2020 году

Средняя cтоимость — 2300 рублей

Под американским брендом «Hammar» выпускаются высококачественные спортивные товары. Не стал исключением и модифицированный кистевой эспандер «HVG». Регулируемый тренажер имеет ряд важных функций и качеств. Эспандер имеет 55 диапазонов сопротивлений, снабжён рифлёными рукоятками для удобства удержания в руке, стальными хромированными пружинами.

Нагрузочный диапазон — 20-156 килограмм. Уровни позволяют комфортно увеличивать силу мышц. При изготовлении корпуса использован высококачественный алюминиевый сплав.

Комплект снабжен дополнительной пружиной. Тренажер подходит для новичков и опытных спортсменов. Для печатания текстов, игре на клавишных и струнных инструментах тренажер также поможет развить силу кистей.

Эспандер представляет собой более легкий аналог предыдущих вариантов. Устройство прошло специальные тестирования, имеет российский сертификат соответствия нормам и качеству. Пружина устройства – запатентованный элемент производителя «HVG».

Плюсы:

  • Прочность эспандера;
  • устройство имеет патент и сертификат соответствия;
  • хороший дизайн;
  • удобство использования;
  • хорошее соотношение стоимости и качества;
  • универсальность;
  • большой выбор сопротивлений.

Минусы:

  • Недостатки не выявлены.

One comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подняться наверх сайта
Adblock
detector