Лучший L-карнитин

Самый лучший L-карнитин: ТОП-10 эффективного и полезного

L-карнитин (другое название — левокарнитин) — это достаточно популярный вид спортивного питания, который условно относится к категории жиросжигателей. Это биологически активная добавка, которая не только помогает бороться с лишним жиром, но и ускоряет метаболизм, улучшает показатели на тренировках и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. В нашем сегодняшнем рейтинге эксперты TehCovet.Ru детально изучили особенности L-карнитина и подготовили для вас рейтинг лучших торговых марок от проверенных производителей.

ОПРОС: Как по-вашему, спортивное питание - это
  • Добавить свой ответ

Для чего нужен L-карнитин?

Левокарнитин — это витаминоподобное вещество, которое организм самостоятельно синтезирует в печени при достаточном количестве белка. Но его не хватает, чтобы покрыть суточную норму в 200-500 мг. Поэтому по желанию спортсмены дополнительно добавляют в свой рацион биологически активные добавки с L-карнитином.

Основное назначение данного вещества — снижение веса и процента подкожного жира благодаря ускорению метаболизма и энергетического обмена в организме. L-карнитин улучшает работу клеток и тканей, давая им нужный объем биоэнергии. Это позволяет повысить нагрузку на тренировках и увеличить показатель выносливости. А нужная интенсивность занятий и есть главный секрет в борьбе с лишним весом.

Важно понимать, что никакой пользы L-карнитин не принесет, если пренебрегать силовыми и кардио тренировками, а также сбалансированным питанием.

Чем левокарнитин отличается от других жиросжигателей?
Особенность L-карнитина в том, что он абсолютно безопасен, в отличие от других жиросжигателей. Обычно такие вещества содержат достаточно большое количество стимуляторов нервной системы — экстракта гуараны и кофеин. Некоторые производители добавляют даже запрещенные и не сертифицированные компоненты.

Нужно осторожно выбирать спортивное питание, так как все вышеописанные вещества влияют на состояние ЦНС. А вот L-карнитин — это добавка, которая работает непосредственно над утилизацией жирных кислот и не включает в состав ни гуарану, ни кофеин, ни других посторонних ингредиентов.

К тому же, левокарнитин — это универсальная добавка, которую можно принимать и мужчинам, и женщинам; в то время как большая часть жиросжигателей имеют “разделение” по половому признаку.

Формы выпуска L-карнитина

На рынке можно встретить три формы выпуска L-карнитина. Они отличаются по дозировке, способу применения и, конечно же, стоимости. К тому же несколько разновидностей левокарнитина позволяют делать выбор в зависимости от удобства.

  1.  Жидкость. Можно сказать, что это уже готовый коктейль на основе карнитина. В организме он усваивается гораздо быстрее, чем другие формы, следовательно, и действовать начинает практически моментально. Среди недостатков можно выделить присутствие консервантов и подсластителей.
  2. Капсулы или таблетки. В таком продукте минимальное содержание посторонних веществ или их полное отсутствие. Обращайте внимание не только на состав, но и на общую концентрацию L-карнитина. Удобно брать с собой и принимать где и когда нужно. Усваивается дольше, чем жидкая форма.
  3. Порошок. Самый популярный вид карнитина, так как является доступным по стоимости и эффективным. Встречается в аптечном и спортивном варианте — действие у них плюс-минус одинаковое. Главный недостаток порошка в неудобстве его приготовления.

Как правильно принимать L-карнитин?

В статье уже говорилось, что оптимальная суточная доза левокарнитина для среднестатистического взрослого человека составляет 200 мг. Таким образом, примерная доза равняется 1,5-2 граммам добавки. Но для людей с ожирением второй, третьей или четвертой степени “порцию” можно увеличить вплоть до 5 грамм в сутки.

Принимая L-карнитин, нужно обязательно соблюдать диету и не пренебрегать кардио-тренировками. Оптимальное время бега или ходьбы на дорожке — 30-45 минут.

Важно: суточную порцию нужно делить на несколько приемов, хотя бы на два. При этом одну из них желательно выпивать непосредственно перед тренировкой.

Курс приема L-карнитина не должен быть длительным. Даже несмотря на то, что он абсолютно безопасен для здоровья, передозировка может оказать обратный “токсический” эффект. Месяц-полтора — это оптимальный период для приема добавки, после организму нужно дать небольшой отдых. Двух-трех недель будет вполне достаточно.

По желанию спортсмена, последнюю порцию L-карнитина можно оставлять на ночь. Именно во сне организм синтезирует гормон роста, который отвечает за жировой обмен. В сочетании с левокарнитином получается более сильный жиросжигающий эффект и сохранение уже достигнутых результатов.

Польза и вред L-карнитина

В период приема какого-либо спортивного питания нужно быть очень осторожным. При передозировке, помимо неоценимой пользы, можно нанести организму вред или столкнуться с побочными эффектами. Для удобства изучения преимуществ и недостатков левокарнитина, редакция TehCovet.Ru подготовила таблицу:

Польза 

Вред 

1. Снижает боль в мышцах после тяжелой тренировки 1. Повышает риск развития атеросклероза и гипертонии
2. Ускоряет процесс регенерации мышечных волокон 2. Может спровоцировать развитие заболеваний сердца
3. Уменьшает объем жировых тканей в теле
4. Помогает добиться рельефной мускулатуры
5. Снижает умственную и физическую усталость, концентрирует внимание

На тему побочных эффектов от карнитина было проведено множество исследований. Ни в одном из них прямо не указывается на серьезное негативное влияние. Единственное, что у некоторых спортсменов после этой добавки появляется бессонница. В таком случае, нужно просто отказаться от употребления L-карнитина на ночь. Последний раз нужно принимать минимум за 6 часов до сна.

Критерии выбора левокарнитина в магазине

  1. Производитель. Качество напрямую зависит от репутации бренда. Известные и проверенные компании выпускают действительно рабочие и качественные продукты. Рекомендуем обратить внимание на продукцию Ultimate Nutrition, Dymatize, Scitec Nutrition и Optimum Nutrition. Также можно поискать более бюджетные и не менее качественные товары от начинающих и малоизвестных брендов. Об этом мы поговорим непосредственно в рейтинге.
  2. Состав. Обратите внимание, чтобы среди компонентов не было ацесульфама калия, сахарина, мальтодекстрина и цикламата натрия. Их наличие в L-карнитине не рекомендуется, так как это подсластители, которые, в свою очередь, препятствует эффективному жиросжиганию и похудению.
  3. Форма выпуска. Таблетки, порошок или жидкость, как уже говорилось выше. Лучше всего брать капсулы или таблетки, потому что они практически не содержат посторонних добавок, в том числе подсластителей и сахаров. В жидкой форме есть консерванты, поэтому он так долго хранится. Порошки отличаются низкой ценой и неплохим качеством, но принимать их, конечно, не так удобно.
  4. Химическое строение. Речь идет об активном веществе. Для производства такого БАДа используется чистый L-карнитин, в форме основания, ацетата, цитрата, тартрата и так далее. У каждой из форм есть свои плюсы и минусы, разное влияние на организм. Карнитин тартрат является самой изученной формой с наибольшим спектром преимуществ. Он лучше усваивается, быстрее попадает в кровоток и удерживается там, по сравнению с другими разновидностями L-карнитина.
  5. Дополнительные вещества. Помимо основного действующего вещества, производитель по своему усмотрению добавляет вспомогательные компоненты. Это могут быть витамины (В, С, РР, А) и микроэлементы (натрий, калий, кальций, магний). Также для изменения вкуса могут добавляться подсластители и ароматизаторы. Ассортимент действительно огромный, но этот пункт не является ключевым при выборе спортивного питания. Исходите из собственных нужд и предпочтений.

Лучший L-карнитин в жидкой форме

“Maxler” L-карнитин Comfortable Shape 2000 — с энергетическим эффектом

“Maxler” L-карнитин Comfortable Shape 2000

Отличный вариант жидкого карнитина, который насыщает организм энергией, освобождает его от лишних жирных кислот, придает чувство бодрости, концентрирует внимание и повышает работоспособность. Благодаря тому, что карнитин “заводит” обмен веществ, начинается активный процесс похудения и очищения от вредного холестерина в крови.

В состав также входит подсластитель и консервант. Конечно, их наличие нежелательно, однако, в подобных растворах они всегда присутствуют. В линейке есть три вкуса на выбор: “ананас”, “цитрус” и “лимон — зеленый чай”.

Принимать нужно по одной порции в 20 мл. По желанию можно разбавить или запить небольшим количеством воды. Производитель рекомендует принимать последнюю порцию за 4-5 часов до сна. Это позволит предотвратить возможную бессонницу.

Диетические особенности без аспартама, без мальтодекстрина
Рекомендации по применению принимать по 20 мл (1 порция) в чистом виде или разбавить водой; не рекомендуется принимать позднее 18 часов во избежание трудностей с засыпанием
Назначение восстановление, похудение/сушка
Состав вода, L-Карнитин (10%), подкислитель (молочная кислота), ароматизатор, консервант (сорбат калия), подсластители (цикламат натрия, ацесульфам-К, сукралоза, сахарин), эмульгатор (E471)
Средняя цена (1000 мл) 1386 руб.
Найти в магазине Yandex.Market
Плюсы и минусы
  • проверенный производитель
  • широкий спектр действия
  • отличная цена
  • есть выбор вкусов
  • приятный, легко пьется

 

  • не всем покупателям нравится вкус “лимон — зеленый чай”



 

“Vplab” L-карнитин концентрат — подходит для сушки тела

“Vplab” L-карнитин концентрат

Отличный вкус, эффективность и удобство — так можно описать левокарнитин от производителя “Vplab”. Он полностью справляется со всеми поставленными задачами, так как произведен из качественного сырья и по современных технологиям. Другими словами, продукт действительно рабочий.

Подойдет для людей, которые ведут активный образ жизни, но при этом мечтают сбавить вес или просушить тело. Дополнительные свойства продукта: снижение усталости, развитие выносливости и нормализация работы сердца и сосудов. В период отдыха после тренировок и нагрузок данный карнитин помогает бороться с крепатурой и ускоряет заживление микротравм в мышечных волокнах.

Взрослый спортсмен должен принимать всего по одной порции в день — а это одна чайная ложка или 5 мл жидкости. Курс составляет 30 дней, после чего необходимо сделать перерыв.
В ассортименте есть такие вкусы: “лимонник”, “тропические фрукты” и “вишня черника”. Объем бывает по 500 и 1000 мл, но экономически выгоднее покупать сразу большую бутылку.

Рекомендации по применению взрослым по 1 чайной ложке (5мл) 1 раз в день во время приема пищи; продолжительность приема 1 месяц
Назначение снижает уровень холестерина в крови, способствует усиленному жировому обмену при аэробных нагрузках (бег, плавание и прочие кардио-упражнения)
Состав вода, Л-карнитин, фруктоза, регулятор кислотности: Е270, ароматизатор, консервант Е202, подсластители: Е952, Е950, Е954
Средняя цена (500 мл) 1777
Найти в магазине Yandex.Market
Плюсы и минусы
  • высокое качество
  • приятный вкус
  • эффективность
  • есть выбор вкусов
  • широкий спектр действия

 

  • относительно высокая цена за объем 500 мл


“Be First” L-карнитин 3900 мг — выбор покупателей

“Be First” L-карнитин 3900 мг

Основу данного продукта составляет только высококачественное и на 99% очищенное сырье. Именно благодаря такой технологии была достигнута высокая концентрация активного вещества. При производстве также учитывались мировые стандарты качества по сертификату ISO и HACCP.

Несмотря на невысокую цену, продукт обладает всеми необходимыми свойствами — активизирует метаболизм, повышает стрессоустойчивость на тренировках, дает необходимый заряд энергии, снижает уровень холестерина в крови и помогает легко восстановиться после тренировки.

Продукция пользуется большим спросом среди спортсменов. На это влияет разумное соотношение цены и качества, а также эффективность продукта. В интернете можно найти массу положительных отзывов о L-карнитине от “Be First”. Линейка вкусов небольшая — апельсин, вишня и лесные ягоды.

Диетические особенности без аспартама, без мальтодекстрина
Рекомендации по применению принимать по 1 порции (1/5 мерного колпачка — 5 мл) за 20-30 минут до тренировки
Назначение расщепление жиров, избавление от лишнего веса; повышение выработки энергии организмом, увеличение физической выносливости; нормализацие работы сердца во время повышенных нагрузок; ускорение восстановления сил после тренировок, а также защита от перегрузок; улучшение процесса белкового обмена, стимуляуция роста мышечной массы.
Состав L-карнитин база, L-карнитин тартрат, лимонная кислота (регулятор кислотности), ароматизатор (идентичный натуральному), бензоат натрия, подсластитель сукралоза
Средняя цена (1000 мл) 1204 руб.
Найти в магазине Yandex.Market
Плюсы и минусы
  • эффективность
  • бюджетная цена
  • приятный вкус
  • большой объем
  • проверенный продукт

 

  • содержит подсластители



 

Лучший L-карнитин в таблетках и капсулах

L-carnitine MAX Guarchibao

L-carnitine MAX Guarchibao

Многозадачное средство, которое помогает сжигать жировые отложения достаточно быстро. Л-карнитин служит надежным проводником, направляющим жир на переработку в мышечную энергию. Попутно капсулы освобождают организм от токсинов, способствуют утилизации вредного холестерина, стимулируют процессы очищения организма на клеточном уровне.

Наряду с оздоровительным эффектом прием L-carnitine MAX помогает ощутимо улучшить общее состояние. Средство передает яркий энергетический импульс по всему телу. В результате повышается жизненный тонус, активизируется выработка серотонина, наблюдается рост работоспособности и продуктивный прилив сил.

Полезная биодобавка – залог успешных тренировок с итоговым формированием здоровой мышечной массы, подтянутой фигуры со скульптурными мускулами. Карнитин сушит тело и сжигает жировую прослойку с одновременным укреплением опорно-двигательного аппарата. Состав позволяет восстановиться в предельно сжатые сроки даже после значительного увеличения физической нагрузки.

Формула эль-карнитина включает аминокислоты в союзе с ценными природными веществами, которые требуются всем желающим похудеть. Добавка продуктивно улучшает память, замедляет старение, развивает внимательность. Средство принесет максимальный эффект в совокупности с приемом препаратов марки Guarchibao.

Рекомендации по применению Принимать по 1-2 капсуле 1 раз в день во время еды. Если занимаетесь спортом, то за 30-40 минут до тренировки.
Назначение Обеспечение активного похудения, жиросжигания и контроля веса. L карнитин усиливает выносливость и работоспособность, повышает умственную активность и позволяет нарастить мышцы.
Состав L-карнитина L-татрат, диоксид кремния (антислеживающий агент)
Средняя цена (60 шт.) 537 руб.
Найти в магазине Ozon
Плюсы и минусы
  • удобная для приема быстрорастворимая форма;
  • проверенная на практике эффективность;
  • ускорение сброса излишков веса;
  • отсутствие фармацевтического привкуса;
  • улучшение общего состояния;
  • многофункциональность;
  • повышение работоспособности;
  • срок годности — 2 года с даты изготовления
  • не отмечены.



 

L-carnitine Zolten tabs

L-carnitine Zolten tabs

Сжечь жир с рекордной скоростью, укрепить здоровье, повысить мышечный тонус – задачи, легко выполнимые при приеме премиального средства L-carnitine. Препарат выпускает российская компания с немецкими корнями Zolten Tabs, специалисты которой досконально продумали и просчитали формулу ценной биодобавки. Основой полезного химического соединения является аминокислота, дополненная безопасными модификаторами.

Эль-карнитин помогает не только быстро избавиться от жировых отложений, но и мобилизовать силы. Средство ускоряет доставку жирных кислот в клетки, чтобы преобразовать их в необходимую организму энергию. Жиросжигающие капсулы помогают сформировать безукоризненный силуэт без нанесения урона здоровью.

Секрет действия L-carnitine заключается в целенаправленном окислении жиров, в процессе чего организм заряжается мощной энергией. Препарат оперативно восстанавливает силы даже после изнуряющей мышечной нагрузки. Капсулы избавляют от ощущения быстрой утомляемости, наполняют фонтанирующей силой для интенсивных тренировок с целью получения отличных результатов.

Средство L-carnitine от фирмы Zolten Tabs заодно с похуданием и укреплением мышечной массы способствует улучшению общего физического состояния. L-карнитин положительно воздействует на сердце, эпидермис, сосудистую систему. У людей, принимающих капсулы, снижается вредный холестерин, улучшаются интеллектуальные способности, укрепляется память.

Рекомендации по применению L-carnitine Max необходимо по 1-2 капсулы во время еды или за 30-40 минут до тренировки (1 раз в день)
Назначение Обеспечение активного похудения, жиросжигания и контроля веса. L карнитин усиливает выносливость и работоспособность, повышает умственную активность и позволяет нарастить мышцы.
Состав L-карнитина L-тартрат — 500мг, диоксид кремния (антислеживающий агент)
Средняя цена (60 шт.) 740 руб.
Найти в магазине Ozon
Плюсы и минусы
  • подтвержденная практикой эффективность;
  • отсутствие неприятного лекарственного привкуса;
  • приоритетная быстрорастворимая форма;
  • многофункциональность;
  • положительное воздействие на общее состояние;
  • безвредное увеличение мышечной массы;
  • стимуляция выносливости.
  • не отмечены.

 

“IRONMAN” L-карнитин — ощутимый эффект

“IRONMAN” L-карнитин

Хотите похудеть и обрести красивое рельефное тело? Тогда стоит попробовать пропить курс этой добавки на основе L-карнитина. Активное вещество отвечает за преобразование жировых тканей в энергию, которую мы тратим на тренировке.

Эти капсулы являются также отличным средством для укрепления иммунитета. Дополнительно способствует улучшению работы сердца и сосудов, выведению токсинов из организма и синтезу мышечной ткани.

Данный продукт подойдет тем, кто придерживается принципов вегетарианства. В составе нет глютена, поэтому людям с индивидуальной непереносимостью добавка также подходит.
Принимать следует дважды в день по одной капсуле. Один курс должен длится не более месяца.

Диетические особенности без аспартама, без глютена, без сукралозы
Рекомендации по применению по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, продолжительность приема — 30 дней
Назначение обеспечивает жиросжигающий эффект, улучшает работу имунной системы, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систем
Состав мальтодекстрин, комплексная пищевая добавка «Делиос S порошок», антислеживающий агент диоксид кремния аморфный
Средняя цена (60 шт.) 537 руб.
Найти в магазине Yandex.Market
Плюсы и минусы
  • бюджетная стоимость
  • удобная упаковка
  • эффективность
  • хорошее качество
  • небольшой размер капсул, их легко принимать

 

  • не обнаружено

 

“R-Line” L-карнитин null — идеальный состав

“R-Line” L-карнитин null

Из-за того, что в качестве компонентов данного спортпита выступают только L-карнитин тартрат и желатин для оболочки, состав можно назвать идеальным — в нем нет ничего лишнего.

На одну банку приходится целых 200 таблеток — это хватит не на один курс. Порция включает в себя две капсулы. Принимать их нужно за полчаса до планируемой тренировки. Если нужно усилить эффект, то можно включить дополнительную утреннюю порцию. В дни, когда тренировка не планируется, будет достаточно одного приема L-карнитина. Принимать во время еды.

Основная функция добавки — это жиросжигание и увеличение выносливости при физических нагрузках.

Рекомендации по применению принимать L-Carnitine Simple за 20–30 минут до тренировки; для усиления эффекта можно добавить еще один такой же прием перед завтраком; в дни отдыха – 1-2 раза в день за 15 минут до приема пищи
Назначение повышение выносливости, сжигание жира
Состав L-карнитин тартрат, желатин
Средняя цена (200 шт.) 1205 руб.
Найти в магазине Yandex.Market
Плюсы и минусы
  • разумная цена
  • эффективность
  • натуральный состав
  • дает дополнительную энергию
  • достойное качество продукта

 

  • пользователи отмечают специфический запах капсул

 

Cybermass L-карнитин – эффективная добавка

Cybermass L-карнитин

Эта добавка понравится не только спортсменам, но еще и тем, кто хочет повысить свою выносливость и получать больше энергии, чтобы ее хватало на целый день. Продукт также способствует выработке элементов, которые отвечают за стрессоустойчивость, улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Приобрести эту добавку стоит как женщинам, так и мужчинам.

Основным компонентом в составе продукта, конечно же, является L-карнитин. Он ускоряет обмен веществ, дает дополнительные силы.

В одной упаковке содержится 90 капсул. Принимать их требуется 1 раз в день за 30-60 минут до начала активной физической деятельности.

Рекомендации по применению выпивайте по одной капсуле за 30-60 минут до начала тренировок, запивая большим количеством очищенной воды; в дни отдыха необходимо также выпивать по одной капсуле за час основного приема пищи
Назначение повышение устойчивости к стрессу, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, выносливости
Состав L-карнитин
Средняя цена (200 шт.) 1800
Найти в магазине Yandex.Market
Плюсы и минусы
  • не содержит глютена, лактозы, искусственных красителей, сукралозы;
  • широкий спектр действия;
  • капсулы небольшого размера;
  • банка с защитой от детей;
  • ощутимо поднимает тонус;
  • заметных побочных эффектов не обнаружено;
  • приемлемая цена

 

  • некоторые не смогли заметить явного эффекта


 

1WIN L-карнитин WOMEN – гарантия успешной тренировки

1WIN L-карнитин WOMEN

Полезная добавка, которая предназначена для женщин. Она эффективно сжигает жир, нормализует вес, снижает уровень сахара, а также борется с чувством голода.

В своем составе содержит L-карнитин, экстракт гуараны, цитруллин, гарцинию камбоджийскую и хром. Эти ингредиенты гармонично дополняют друг друга, за счет чего обеспечивается высокая эффективность средства. Они полностью усваиваются, не раздражая кишечник, а также помогают восстановить силы.

Принимать нужно за 30 минут до завтрака 1 капсулу утром и 2 капсулы за 15-30 минут до тренировки.

Добавка отличается нейтральным вкусом, поэтому после приема не будет чувствоваться неприятное или горькое послевкусие на языке.

Поставляется в удобной банке, которая не допускает порчу капсул.

Рекомендации по применению принимать 1 капсулу утром за 30 минут до завтрака и 2 капсулы за 15-30 минут до тренировки
Назначение ускорение сжигания жиров, увеличение энергии, повышение выносливости
Состав L-карнитин,  экстракт гуараны, цитруллин, гарциния
Средняя цена (200 шт.) 484
Найти в магазине Yandex.Market
Плюсы и минусы
  • соответствует стандартам качества ГОСТ и ISO;
  • без ГМО, сахара и глютена;
  • безвредная добавка;
  • позволяет нормализовать вес, ускорить регенерацию тканей, повышает выносливость и т.д.;
  • не уступает по качеству именитым брендам;
  • продается во многих аптеках;
  • удобный размер капсулы

 

  • некоторые не заметили явного эффекта даже во время занятий спортом и при соблюдении диеты


Лучший L-карнитин в порошке

“Geneticlab Nutrition” L-карнитин — экономичный расход

“Geneticlab Nutrition” L-карнитин

L-Carnitine powder от Geneticlab — это отличное средство, которое поможет решить проблему с дефицитом карнитина в организме. В свою очередь это позволит снизить вес, подсушить тело, создать красивый рельеф. Дополнительно такой спортпит даст вам больше сил и стимула на тренировках. Обязательно нужно соблюдать режим питания, силовых и кардио тренировок, иначе эффекта от L-Carnitine powder вы не получите никакого.

Еще одно преимущество добавки: антиоксидантное действие, повышение умственной активности, предотвращение развития инфаркта и инсульта.

В линейке помимо нейтрального вкуса есть еще несколько: яблоко, лайм и апельсин. Состав хороший, но в продукт добавлен краситель.

Коктейль готовится на основе стакана воды/сока и одной чайной ложки порошка. Предельно допустимая норма — 2 порции в день. Принимать желательно с утра и перед тренировкой.

Рекомендации по применению порция — 1 чайная ложка на 100-200 мл воды или сока; принимать 1-2 порции в день, утром и перед тренировкой
Назначение является транспортировщиком жирных кислот к местам их утилизации; способствует процессу выделения энергии в процессе расщепления жиров; снижает усталость; активизирует умственную и физическую активность; повышает стрессоустойчивость; нейтрализует и выводит из организма органические кислоты; повышает анаболическое состояние организма; снижает уровень холестерина; оказывает антиоксидантное и антигипоксическое действие
Состав Л-карнитин, Л-тартрат, ароматизатор, подсластитель, краситель
Средняя цена (150 г) 925 руб.
Найти в магазине Yandex.Market
Плюсы и минусы
  • надолго хватает
  • средняя цена
  • хороший эффект
  • достойное качество
  • приятный кисловатый вкус

 

  • в составе есть краситель

 

“Be First” L-карнитин Alcar — эффективно и недорого

“Be First” L-карнитин Alcar

Еще один достойный и рабочий продукт от бренда “Be First”. Но в данном случае L-карнитин идет уже в форме порошка, а не жидкости. Тем не менее, добавка действительно рабочая и эффективная.

Имеет схожие свойства и спектр действия с предыдущим: помогает избавиться от лишнего веса, бодрит и дает энергию, повышает стрессоустойчивость и выносливость во время тренировки, ускоряет метаболизм.

Особенность продукта состоит в том, что главным компонентом выступает ацетил L-карнитина. Это новая и более эффективная формула, которая позволяет активному веществу быстрее проникать в митохондрии клеток.

Выбора вкусов нет, в ассортименте только нейтральный. Из-за этого некоторым покупателям кажется слишком кислым. В таком случае рекомендуем попробовать смешать коктейль не на воде, а на фруктовом соке.

Диетические особенности без аспартама, без мальтодекстрина, без сукралозы
Рекомендации по применению смешать одну порцию (½ (половина) чайной ложки) со 150-250 мл воды или любого другого напитка; принимать 1 раз в день до или во время тренировки
Назначение помогает избавиться от лишнего веса, бодрит и дает энергию, повышает стрессоустойчивость и выносливость во время тренировки, ускоряет метаболизм
Состав ацетил L-карнитин (1493 мг / 1 порция), аэросил (агент антислеживающий), желатин (капсула)
Средняя цена (90 г) 798 руб.
Найти в магазине Yandex.Market
Плюсы и минусы
  • рабочий продукт
  • средняя цена
  • увеличивает производительность
  • широкий спектр действия
  • хороший состав

 

  • для некоторых вкус слишком кислый
  • нет ассортимента вкусов

 

“Sportline Nutrition” L-карнитин — с гуараной и витамином С

“Sportline Nutrition” L-карнитин

L-carnitine Sport Line — это отличная добавка для жиросжигания. Активные вещества перемещают жирные кислоты в клетках и тканях, чтобы запустить процесс их расщепления и переработки в энергию.

Дополнительно производитель включил в состав витамин С и экстракт гуараны. Витамин помогает поддерживать хорошее состояние иммунитета, защищает организм от инфекционных заболеваний. Гуарана обладает тонизирующими свойствами и стимулирует центральную нервную систему.

Суточная порция для начинающих спортсменов включает 2,5 грамма порошка. Если вы продвинутый атлет и давно посещаете тренировки, порцию можно увеличить до 5-10 грамм. Разбавлять можно водой или соком. В линейке есть несколько вкусов: дыня, кола, банан и клубника.

Диетические особенности без аспартама, без мальтодекстрина
Рекомендации по применению рекомендуемая суточная порция при борьбе с лишним весом или для повышения иммунитета — 2,5 г (половина мерной ложки), при серьёзных занятиях спортом — 5-10 г (одна-две мерные ложки); для работников тяжёлого физического труда — 5 г; рекомендуется разбавлять водой или соком
Назначение помогает поддерживать хорошее состояние иммунитета, добавка для жиросжигания
Состав L-карнитина, гуарана, витамин C, ароматизатор натуральный, подсластитель-сукралоза, краситель пищевой натуральный
Средняя цена (300 г) 1495 руб.
Найти в магазине Yandex.Market
Плюсы и минусы
  • средняя цена
  • эффективность
  • обогащенный витамином и гуараной состав
  • широкий спектр действия
  • хорошее качество

 

  • в составе есть краситель
  • вкус “банан” достаточно химозный

ОПРОС: Как по-вашему, спортивное питание - это
  • Добавить свой ответ

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 5

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Геннадий Горбачев
Об авторе-эксперте

Я главный редактор сайта Tehcovet.Ru. Начинал свою карьеру автором на другом проекте. Далее перешел в SEO. Также успел поработать в рекламной сфере. В конце концов стал редактором Tehcovet.Ru. Уделяю этому проекту почти все свободное время. Будут вопросы, пишите на почту [email protected].

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *